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2012年06月29日
これで酒が飲めるw
美しき惑星直列のごとき ＊印達よ （笑）
ヘモグロビン量は、0.1 の差だから、良しとしよう。
年末から実践している炭水化物ダイエット。
苦しい運動はここ３ヶ月、無し！
釣りで立ち込むのが効いたかww
始めて半年。
これは成功といえようw （以前の数値は・・・みせられません～～ん ５，６個アウチ （爆）
炭水化物（＝主食）は一日に一回だけね。
肉はOK。
体重は半年で４キロ減、緩やかがいいのです。
偏ったりしないか心配だったけど、
今回の数値を見る限り、杞憂だったようだ。
自分の体に合ってる、ダイエット。
「私が証明です！」 （って、CM、あったよねぇ～）
ヘモグロビン量は、0.1 の差だから、良しとしよう。
年末から実践している炭水化物ダイエット。
苦しい運動はここ３ヶ月、無し！
釣りで立ち込むのが効いたかww
始めて半年。
これは成功といえようw （以前の数値は・・・みせられません～～ん ５，６個アウチ （爆）
炭水化物（＝主食）は一日に一回だけね。
肉はOK。
体重は半年で４キロ減、緩やかがいいのです。
偏ったりしないか心配だったけど、
今回の数値を見る限り、杞憂だったようだ。
自分の体に合ってる、ダイエット。
「私が証明です！」 （って、CM、あったよねぇ～）
Posted by 鮎原人 at 00:58│Comments(8)
│オヤジの言い分
この記事へのコメント
ほとんど欠点が無い！ことがわかっていながら欠点を探すのは難題である！
おめでとう！カンペキ！！
言うこと無し！
２０１３.６．２９ は、星が一直線に、、、、！
おめでとう！カンペキ！！
言うこと無し！
２０１３.６．２９ は、星が一直線に、、、、！
Posted by かやのたも at 2012年06月29日 04:54
言うことなし!
川原では焼いて、飲んで！
飲んで、焼いて！
がんがん、行きましょう(*´∀｀*)
川原では焼いて、飲んで！
飲んで、焼いて！
がんがん、行きましょう(*´∀｀*)
Posted by bigayu3834 at 2012年06月29日 08:18
かやのたもさん>
>ほとんど欠点が無い！
トンでもない！
人に言えない欠点ばかりデスよ(笑)
金無し、暇無し、モテ無し(笑)
>ほとんど欠点が無い！
トンでもない！
人に言えない欠点ばかりデスよ(笑)
金無し、暇無し、モテ無し(笑)
Posted by 鮎原人 at 2012年06月29日 09:40
bigayu3834さん>
>がんがん、行きましょう
酒は弱いんで、ガンガンは瀬だけにさせて下さい(笑)
>がんがん、行きましょう
酒は弱いんで、ガンガンは瀬だけにさせて下さい(笑)
Posted by 鮎原人 at 2012年06月29日 09:42
おはようございます、どうしても夜型食事から抜け出せずに右肩上がりで体重増にて指導を受ける身としては耳が痛い記事ですね。見習って今日から実践してみます。
Posted by JIN at 2012年06月29日 12:21
JINさん＞
もし抜くなら、まさに夜の主食。 きついですが、チーズなどで耐えてくださいw
そのうち、胃が小さくなって、満腹感が早めに出るようになります。
ミネラル（海草、野菜）は多めに。
もし抜くなら、まさに夜の主食。 きついですが、チーズなどで耐えてくださいw
そのうち、胃が小さくなって、満腹感が早めに出るようになります。
ミネラル（海草、野菜）は多めに。
Posted by 鮎原人 at 2012年06月29日 12:40
こんにちは
素晴らしい結果ですね！
仕事も遊びも健康第一、見習って健康診断に行ってこよう。
素晴らしい結果ですね！
仕事も遊びも健康第一、見習って健康診断に行ってこよう。
Posted by pada at 2012年06月29日 15:17
padaさん＞
やっぱり独立して仕事してると、健康管理は自分の責任ですからね～。
このままではイカン！ まだまだ元気に働くぞ～！ と、心機一転がんばりました
（さすがにそういう気持ちになるほど、前は悪かった^^;;）
やっぱり独立して仕事してると、健康管理は自分の責任ですからね～。
このままではイカン！ まだまだ元気に働くぞ～！ と、心機一転がんばりました
（さすがにそういう気持ちになるほど、前は悪かった^^;;）
Posted by 鮎原人 at 2012年06月29日 15:23
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